2018-03-11 03:00:00 ぶる速-VIP

【BLOG記事へ移動】缶詰最強はサバ缶水煮←これ

1: 2018/03/10(土) 23:02:29.10 ID:dHl+RTzQ0 BE:232392284-PLT(12000)最近「サバ缶」の人気が高まっている。水煮やみそ煮、オリーブオイル漬けなど味のレパートリーが多く、2016年には国内生産量でツナ缶を抜いてトップに躍り出た。栄養士の佐藤秀美さんはサバ缶に注目している。タンパク質やビタミン類など多くの栄養素が含まれているが、特筆すべきはカルシウムの豊富さだ。サバ缶は骨ごと柔らかく加工しているので、骨まで食べ..

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